na dlugo

siłownię mam w domu więc nie muszę szukać długo czynnej. Bardziej chodzi mi o to jak dobrać trening bo po nocy jestem nie wyspany więc kalorię większej ilości na to nie pomogą a jak robię trening w dzień przed nocą to znowu w pracy będę zasypiać. I najgorsze jest, że nie tylko nocą pracuję lecz także w dzień, więc przestawienie systemu na nocny [...]

A jak dlugo moge leciec na tesciu bez nasilenia sie skutkow ubocznych oczywiscie co jakis czas przybicie hcg

1m 2.21 3.65 4.170 5.105 6.125 7.- 8.55 9.38 10.4lata 11.-- 12.-- 13.-- 14.1cy.intensywny 3 razy w tyg nei an cyklu./Na cylku cwicze codziennie dzis tyl kodpuszczam. 15./Masa i siła 16.długo ponad rok 17.-- 18.brak tendencji do tycja oraz do nagłego spadku wagi 19.zdrowy zadko choruje i zadko meiwam te bule brzucha/( to nie bole bo bul jest [...]

[...] tyle ile napisal w opisie tyle ma jak chcecie to wierzcie a jak nie to sie tak nie jarajcie. Przez was chlopak ma tylko dylemat a koksu mu nie odradzicie bo znam go dosc dlugo bo chodzilem z nim do podstawowki całe siem lat oraz mieszkamy na tym samym osiedlu, i chlopak jak se cos ubzura to juz nie ma odwrotu, dlatego mam dla was prośbe [...]

JA W TYM SEZONIE POSTAWIŁEM NA TIGHT SAN TO MÓJ PIERWSZY W ZYCIU POWAZNY SPALACZ A SZUKAŁEM DŁUGO- JAKOŚC/BEZPIECZENSTWO/EFEKT-BEZ EFEDRYNY członek-mafia.suple.hardcor.pl

nie długo zamieszcze jego nowe fotki..tylko musze zzucic na kompa..czekajcie.. sorki ze odświezyłem bo dopiero zobaczyłem bład w moim ostatnim poscie..

Po pierwsze posty się edytuje a nie pisze jeden po drugim! HMB to strata pieniędzy a kreatyna jeszcze długo Ci nie będzie potrzebna. Podaj ten plan który już rzekomo masz ułożony. Skup się na odżywianiu, biegaj, graj w piłkę to oponkę zgubisz. Masz dopiero 15 lat. A ortografia jest rażąca, nie każdy musi być polonistą ale tak trudno zainstalować [...]

jak dlugo bedziesz jechal na tym planie, to nie bedziesz fajnie wygladal.. cwiczysz za malo grup miesniowych.. calkowicie odrzuciles np. plecy.. jesli o silowni myslisz powaznie, to zmien ten plan.. rozwijaj każda partie miesni pzdro

nie wiem na jak dlugo jedziesz do niemiec. jesli jest to dluzszy wyjazd a nie tylko pare dni, to niema sensu suplementowac. ja bym sobie odpuscil juz w tym momecie. szkoda kredki. wrocisz z niemiec -zrobisz normalny cykl.pzdr

Wyjeżdzam na równy tydzień czyli jednak w diecie i suplementach to dość długo ;/ Myśle że odłożę już teraz macie racje bez sensu tracić krete ;D

Masę poprawi Ci dieta a trening to tylko dodatek. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Lepiej na wolnych ciężarach. Ćwiczysz tak długo aż są efekty

..."i żyli długo i szczęśliwie" E-lite masz coś na poparcie tych swoich bajek szczególnie w odniesieniu do kreatyny Olimpa czy znowu piszesz o cudach które widzieli inni a tobie się zdawało, że sam je widziałeś.../widzisz jaka może być siła sugestii szczególnie gdy się nie ma własnego zdania... Pozdrawiam!

najpierw bierzesz na szmatke denaturat i smarujesz calego buta, potem upychasz gazety do srodkai czekasz az wyschnie. działa ( sprawdzalem) tylko buty smierdza jeszcze dlugo

Cp = 180 g = ok. 20 porcji , Swolen o ile dobrze pamietam ma 70 porcji , Xpand w zaleznosci ktory ale pewni 50 porcji razem daje 140 porcji przy 2 ed wychodzi cykl na 10 tyg. jak dla mnie zdecydowanie za dlugo choc jesli wiesz ze sie nie przetrenujesz i bedziesz odczuwal dzialanie kreatyny to moizesz zrobic taki cykl

Nie jest możliwe miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej apropo boczków i brzuszka. Dieta + Rowerek/Bieżnia/Wiosła/Steper. Tak naprawdę istotne jest to abyś Ty lubiła na czymś ten sport uprawiać bo zmuszać się długo nie da. Dłużej/częściej/chętniej będziesz ćwiczyć jeżeli to polubisz niż się zmuszasz do tego. Ja np. nie lubię orbitreka i rowerków, a [...]

Na opuchliznę bardzo dobre są okłady z Altacetu. Rozpuszcza się tabletkę w wodzie, następnie moczy w niej bandaż i okłada nim stłuczone miejsce. Stłuczenie goi się dość długo. Nawet po miesiącu będziesz mógł czuć lekki ból.

cwicz tak długo dopóki efekty będą zadowalające- będziesz robił większe ciężary, masa będzie rosła- uważaj na dietę- to ona jest kluczowa. ja robię przerwy jak najkrótsze- jeśli czuję,że już mogę to dźwigam- ale wszystko na wyczucie. trening ma być jak najkrótszy!

super dzieki za odpowiedz, tak sobie patrzalem na posty i w 2013 r tez mi pomogles, kupe lat minelo fajnie ze sa tutaj tacy ludzie tka dlugo ;) pozdrawiam

super dzieki za odpowiedz, tak sobie patrzalem na posty i w 2013 r tez mi pomogles, kupe lat minelo fajnie ze sa tutaj tacy ludzie tka dlugo ;) pozdrawiam ciesze sie, ze jestem w stanie pomoc:-))

a gdzie mam sie udac, do rodzinnego najpierw? dlugo sie czeka na wyniki?